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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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桃園平鎮淡化乳暈ptt工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園龍潭淡化乳暈網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北五股乳暈粉嫩老師推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北樹林淡化乳暈工作室老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北北投淡化乳暈設計ptt工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北樹林淡化乳暈工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

勵志正能量短句文案 一、成功的反義詞不是失敗，而是從未行動，有一天你會明白遺憾比失敗更讓人難以面對。 二、想要破繭成蝶，必須付出百倍的努力！不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人！ 三、成長就是從一個人活成一支隊伍的過程，總有些路要自己獨立去走，總有些苦必須自己熬過去。 四、人生沒有白走的路，每一步都算數，走好每一步，每一步都讓你離幸福更近了一點。 五、希望我們都能夠做到，仰望星空，心中有夢，快樂為舟，活在當下。 六、再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。 七、悲傷的時候別低下頭，勇敢抬頭，才能看到最美的天空。 八、永遠不要跟別人比幸運，成功的人往往是更有毅力的人，在最困難的時候，其他人熬不住就放棄了，而成功的人不過是咬著牙多熬了兩秒鐘。 九、這個世界能輕而易舉、毫不費力做到的，只有貧窮和衰老，其它的都需要努力。 十、人生就像一架飛機，不管你飛得多高多遠，終究會著地，但那并不是終點，是另一次啟航，盡情地欣賞著一路的風景。 十一、被喜歡過，也被討厭過，沒什么好慌張的，重要的人留下來就好。 十二、所謂的好運氣，不過就是機會碰巧撞到了你的努力。把努力當成一種習慣，堅持才是王道，每一個令人羨慕的收獲，都是用努力拼來的。 十三、一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上。 十四、你若光明，這世界不會黑暗；你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望；你若不認輸，這世界又能把你怎樣？ 十五、你可以哭但不可以輸，你可以難過但不能落魄，你可以緊張但不可以逃避，你可以不完美但不能不努力。 十六、不到沒有退路之時，你永遠不會知道自己有多么強大。就如同陽光，不在黑暗之后，就不知道它有多么熱烈。 十七、人生因付出而快樂，幸福需要與人分享才有意義，否則內心就像死海一樣，只進不出，終究是一片死寂。 十八、一切糾結的事，都會過去；一切煩心的人，終將離開。過了這個坎就是最美的風景，讓我從現在開始微笑的迎接美好吧。 非常精辟的正能量文案 一、如果自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人，更加值得尊敬。 二、人性就是這樣，自卑才炫耀，缺愛才花心。你的招搖，除了證明內心虛弱，說明不了任何東西。 三、當出現障礙時，你應該改變方向來達到你的目標，但你不應改變你到達目的地的決心。別人要你做什么，你就做什么，最后會變成苦力。別人需要你時就出現，不需要你時就消失，會慢慢失去自我。 四、經歷多了你就知道，如果自己沒有本事，再多的社交也都是浮塵。 五、互相陪伴了一段路，才明白只有知根知底還聊得來的人，才能走到身邊。有人來，自然就要有人走，留下的都是看到你的全部卻依然愿意留在你身邊的人。愛情友情都一樣：久處不厭才是真情。 六、離開了，就別問人家過得好不好。不好你也幫助不了，好也不是你的功勞。 七、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 八、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。 九、世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花，人這一生能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，你陽光，世界也會因你而精彩！ 十、別把我的個性和態度混為一談，我的個性是源于我是誰，而我的態度則取決于你是誰。 十一、不要期待，不要遐想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。無須強求，最美好的總會在不經意間出現。 十二、難過這個東西，難是難，終究會過。 十三、我在漫天風雪的回憶里披荊斬棘，你卻在哪一個的字典里演繹皈依。 十四、含著笑意，與宇宙時空的無情、歲月生命的多變，共同運轉。如此，便會有江上明月，山間清風，岸邊垂柳那樣的美景，不斷地映現。一路上，與微笑的自己做拍檔，莫與煩惱的自己同住。 十五、生命只是一個過程，漸漸的漸漸，只是偶爾的執著，偶爾的想念，偶爾的懷舊，偶爾扎著馬尾，偶爾的記錄下心情，也讓逝去的時光定格在美好的瞬間，讓老去的自己在文字中體會一份心境。 十六、一個人的自愈的才能越強，才越有能夠接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于恬淡中，溫和自由。 十七、最難過的，莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。 十八、所謂壓力，其實是自身的能力不足。所謂困難，其實是自己的本事不夠。 激勵人心的正能量文案 一、活著，最大的失敗不是跌倒，而是從來都不敢奔跑。 二、你怎么過一天，就會怎么過一生。計劃給明天給未來的事，不如現在就開始吧！ 三、不要晚上想了千條路，早上起來走原路。經歷是一種財富，多嘗試才會更快成長。 四、成功的路上并不擁擠，你只管努力，剩下的交給時間，它會淘汰那些停下來的人，這是最公平的。 五、每天早晨，我都再一次提醒自己，生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較，每個人每天都可能遇上煩心的事情，但心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙，愿你是陽光，明媚不憂傷！ 六、趁年輕，余額不足可以掙，電量不足可以充，時間匆匆不再回來，趁年輕就去多付出，不攀比，不抱怨，不計較，多付出，因為有一種努力叫靠自己。 七、如果不能飛，那就跑；如果跑不動，那就走；實在走不了，那就歇會再走。無論做什么，可以偶爾停下來休息，但別蹲下來張望。 八、在這世界有太多意料之外的失敗，卻很少有突如其來的成功。不是努力沒有用，而是留給時刻有準備的人。 九、努力是一種習慣，不是三分鐘熱度，更不是一時心血來潮，堅持才是王道，每一個令人羨慕的收獲和成功都是努力用心拼來的。拼盡全力的人生，遠比事事將就的人生要美，不曾為生活奮力拼過的人，永遠體會不到拼盡全力的酣暢淋漓！ 十、生活的精彩和奇異之處就在于，你永遠都不知道下一秒會發生什么。我們能做的，就是好好對待每一天。 十一、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 十二、這世上，沒有一點就通的醍醐灌頂，只有不斷摸索的柳暗花明。 十三、拼搏過的人生，即便沒有成功，也只是不完美，但是它完整！ 十四、成功的路上總是免不了別人的嘲笑和嫉妒。無需理會，在最平凡的生活里，謙卑和努力。總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 十五、每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力就能遇見更好的自己。別把最好的時光，浪費在無謂的等待與猶豫不決中。 >>>更多美文：文案短句

感悟人生的勵志文案句子 一、時間好比一位妙手成春的良醫，它能幫助我們醫治流血的心靈。時間猶如一個萬能的慰藉者，它能開導我們忘記人生的傷痛。時間有如一位循循善誘的智者，他能引導求學者構筑知識的大廈。時間好比一位點屏成蠅的畫家，他會幫助勤奮者描繪輝煌的明天。 二、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。 三、勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。 四、承擔風險是成功必要的過程，但不該是有勇無謀，一旦事先仔細評估過可能的風險之后，就開放手一搏。 五、這世界從來不缺想法，不缺夢想，也不缺計劃，而是缺少行動。計劃了很久早起鍛煉，在被窩里總可以找到理由放棄。夢想了很久成為福布斯富豪排行榜前十，在生活中卻總陷入斤斤計較，思前顧后，只剩下兒女情長。有夢想就去追啊，哪怕邁出一小步，對于夢想與現實來說也是一大步。 六、生沒有輸贏。贏了，是生活；輸了，也是生活。我們需要追求的是享受和學習的過程，而不是最后輸贏的結果。 七、拼命提升自己。窮而弱往往容易玻璃心，一碰就渾身炸毛生怕自己被忽視。只有經濟和精神都獨立，才會讓你更有底氣，也更沒有戾氣。 八、當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。 九、不要因為5%的負面評價，就否定自己100%的努力。 十、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。不要做思想上的巨人，行動上的矮子！別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。 十一、現實會告訴你，不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。 十二、好走的都是下坡路：人生之路并非一馬平川，并非無須費勁就能輕松前行。許多時候，正是由于我們放棄了努力，便白白地錯失了成功的良機。 十三、真正有大智慧和大才華的人，必定是低調的人。他們行走在塵世間，眼神是慈祥的，臉色是和藹的，腰身是謙恭的，心底是平和的，靈魂是寧靜的。正所謂，大智慧大智若愚，大才華樸實無華。低調，不濃，不烈，不急，不躁，不悲，不喜，不爭，不浮，是低到塵埃里的素顏，是高擎靈魂飛翔的風骨。 十四、一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。 十五、人生并非都是選擇題，而是在做應用題，那要我們一點一滴的去論證，是取舍的過程，做錯了也沒關系。向前走，不必想太多，也不要害怕，相信夢想并堅持。 十六、只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。 十七、決定一個人的成就的，不是天，也不是運氣，而是堅持和付出，是不停的做，重復的做，用心去做，當你真的努力了，付出了，你會發現潛力無限！ 十八、努力的意義大概就是：不要當父母需要你時，除了淚水，一無所有。不要當孩子需要你時，除了慚愧一無所有。不要當自己回首過去，除了蹉跎，一無所有。所以努力不能停，越努力越幸運！ 最新勵志文案 一、若不是心寬似海，哪來的風平浪靜。人字有兩筆：一筆寫執著，一筆寫放下。 二、人生哪有什么計劃周全，哪有什么一蹴而就，偉大都是從一點一滴開始做起，試了有50%機會成功，不試就注定失敗，所以行動才是硬道理。 三、人生最大的遺憾，莫過于錯誤的堅持，和輕易的放棄；生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。 四、人的運氣，大抵都是朝用力的方向運行，如果運氣不盡人意，那就是還得繼續努力，再努力。 五、人生態度只有兩個：一個叫贏，一個叫混。想贏的人不會混，想混的人不會贏，選擇很重要。把每一句“我不會”都改為“我可以學”，把每一句“我不敢”都改為“我一定行！” 六、你不會的東西，覺得難的東西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比別人優秀了。因為大部分人都不舍得花力氣去鉆研，自動淘汰，所以你執著的努力，就占了大便宜。 七、新的一年，每個人的期許各不相同。但無論你有著怎樣的愿望清單，只要活出自己想要的樣子，努力經營大大小小的日子，不辜負自己，認真生活就是2019年最好的狀態。 八、因為曾經低落到塵埃，才格外珍惜飛翔的快樂。你信什么，就會得到什么！相信自己，一定行的！ 九、世界上最好的保鮮，就是不斷進步，努力讓自己成為更好的人，這比什么都重要。 十、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。 十一、人生中會有很多事情把我們擊敗，但真正打垮我們的其實是我們自己的態度；幸福就是健康的身體加上糊涂的記性。 十二、喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記，生活其實就這么簡單；生活總會給你的第二次機會，叫明天。 激勵人生的勵志文案句子 一、是時候放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分熱度，每天的努力和汗水都不會白費，莫負自己，莫負時光，用行動證明逝去之日沒有白費！此刻奮起總好過后悔停留。努力拼一把，不蹉跎，不虛度，把握現在的每一天，做更好的自己！愿不負春的耕耘，夏的拼搏。 二、這個世界，有這么一小撮的人，打開報紙，是他們的消息，打開電視，是他們的消息，街頭巷尾，議論的是他們的消息，仿佛世界是為他們準備的，他們能夠呼風喚雨，無所不能。你的目標，應該是努力成為這一小撮人。 三、不是井里沒有水，而是挖的不夠深；不是成功來得慢，而是放棄速度快。得到一件東西需要智慧，放棄一樣東西則需要勇氣！ 四、矯情不能當飯吃，比你強大的人都在努力，你有什么理由不努力。 五、沒有經歷痛苦的人，不會強大。沒有流過淚水的人，不會有堅強。當下定決心大干時，世界會為你讓路。當滿腦子全是目標時，只剩下方法和成功。生活從不虧待每一個努力向上的人，未來的幸運都是過往努力的積攢。趁陽光正好，做你想做的事，趁你年輕，去追逐夢想！ 六、沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你結果站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。為了未來美一點，現在必須苦一點。 七、每一個強大的人，都有咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。 八、取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。 九、任何成功，都是厚積薄發，多年苦修換來的，不怕走得慢，只怕不開始。 十、少壯不努力，老大徒傷悲。 十一、是時候該奮起直追了，再不努力對不起家人，更對不起努力了三年的自己。 十二、天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。 十三、優秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人卻總看到比自己更差的。每個人都有自己的價值所在，關鍵是如何去尋找，開發，提升和放大。 十四、再牛掰的夢想，也經不住你一如既往如每天吃飯般的堅持。沒有人的命運是盤注定會輸的棋，用有限的人生活出更大的格局。只要堅信，我們一定可以！ 十五、只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會，越努力，越幸運。 十六、只有勤奮和積極進取的人，才會贏得成功的人生。 十七、只有受得住委屈，才成得了大器，才能真正捍衛自己的尊嚴。 十八、別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，無須一直銘刻于記憶。別等到無能為力，才選擇順其自然；莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。有些人與事，是你必須要路過的驛站，好壞、成敗聚散、愛恨，都無所謂，它只是幫你嘗遍人生百味，閱盡世間百態，看淡世事冷暖。所有的經歷，都是催熟的良藥。 最勵志的文案句子 1.人活著，不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲！ 2.只有堅持過的人，才知道自己是如何慢慢變得強大的。記住一句話：世上唯有夢想與愛，不可辜負。 3.你必須精神飽滿，才能經得住世事刁難！ 4.盡心盡力做好自己的事，走自己的路，按自己的原則，好好生活。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你。 5.生活不是一定要有驚天動地的情節，才叫精彩。不要去攀比，過好自己的日子，享受自己的生活才是王道！ 6.你不堅強，誰會憐憫你的懦弱？你不努力，誰會陪你原地停留？你不珍惜，誰會和你揮霍時光？你不執著，誰會與你共進退？ 7.上天很公平，我們得到的永遠都和失去的一樣多。誰沒有難的時候，熬不過去，我們就不配得到更好的一切。 8.人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 9.做生活的勇者，少些矯情，多點努力。人生是哭給自己聽，笑給別人看的，任何時候，無論在哪兒，都要記得帶上你的陽光。 10.我們總憂慮于“明天”，但大多數所擔心的明天都未曾發生過。好多事就是這樣，想得太多就不敢去做了。像“傻子”一樣去埋頭生活吧，擔心的時候就睡一覺，醒來之后，生活照舊很美好。 11.努力是一種生活態度，與年齡無關。所以，無論什么時候，千萬不可放縱自己，給自己找懶散和拖延的借口。對自己嚴格一點，時間長了，努力便成為一種心理習慣，一種生活方式！ 12.當你感覺被欺騙，被敷衍，束手無策的時候，學會淡然一笑，該來的總會來！看淡得失，倘若認真，你就輸了！告訴自己，人生最尷尬的事：就是高估了自己在別人心里的位置！ 13.我們的失敗，有時和能力無關，而是在困境中缺少韌性，堅持稱了我們最大的短板。但凡成功者，并非都出類拔萃，而是他們相信勤能補拙，只要忍受了，挺住了，成功早晚露出笑容。 14.沒必要抱怨和自憐。所有的現狀都是你自己選擇的，而且當你在開口責怪這種現狀的時候，你其實已經享受過它帶來了的一切好處。抱怨能說明什么呢，除了你什么都想要的貪，還有你不想做努力的懶。 15.你我都應感激尚且單身的日子，才能有這么一段修煉自己的時間，去慢慢變成更好的我們。遇見是水到渠成的事情，把自己打點好，再去等待邂逅，畢竟最好的自己才配得上最好的你。 16.你的人生掌握在你手中，永遠都要記住，要腳踏實地，感謝別人給你的一切，不要把任何事情當成理所當然。人生有好就有壞，但你只要做自己就好，不要被任何事影響，也不要輕易讓自己改變。 17.不隨意苛求別人，不盲目要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴以律自己，上天很公平，我們得到的永遠都和失去的一樣多。 18.不要因為一點瑕疵而放棄一段堅持，沒有一份工作是輕松的，沒有人是完美的。耐心點，堅強點；總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，會在不遠的地方撒下陽光。 >>>更多美文：文案句子

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