乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
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臺北中山乳暈粉嫩工作室老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園蘆竹乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新店淡化乳暈設計技術好推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北松山淡化乳暈設計工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北內湖乳暈粉嫩設計ptt推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北淡化乳暈工作室推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
愛所在，心在心，情無耐， 暖在心，鵲胎忘， 你在心，忘情懷，灑酒歌， 說不愛， 不忍心，誰會在？夢里聚，一場夢。 >>>更多美文：隨感
生命美好，溫柔相待 文/膩膩妹妹 有過成為世界中心的小時候，也有過找不到自己的那幾年，就連前些日子我還仍在抱怨，抱怨生活的不公，抱怨別人的不善之舉，抱怨自己的無能為力，我覺得每一天都過的何其不幸。真糟糕。 然而有一天，不知道為什么，好像只是突然之間想通了許多，或許是因為偶然的被幸運女神垂青，也很簡單，就是因為一商城，在中秋臨近的時候，反饋老用戶，我隨手填了資料，也沒有指望那么多人能送的到我，之后又過了很久，突然一天，真的收到了一盒月餅。小小的盒子可愛又精致，里面的兩個月餅也讓人憐愛不已，我一整天都心情很棒，并不是這兩個小月餅有多么珍貴，而是這種被眷顧、被記得的感覺，讓我覺得心里暖暖的，晚上躺在床上才發現，原來快樂這種東西，來得這么簡單啊。 第二天我破天荒早早就起床了，室友都很驚訝，平時都要叫好幾遍才能的我竟然起這么早，我雖然面上沒有表現出來，但心里還是喜滋滋的。來到教室看書也覺得似乎比平時記的更快，這讓我心情更好，和朋友說話語氣都是揚起來的，朋友仿佛也被我感染了，感覺她也一整天都神采飛揚，陽光都燦爛的不像秋天。 從那天以后，我每一天都能保持這樣的快樂，這樣去感染我身邊的人，沒過多久我真的覺得我的世界都變了。以前宿舍里有兩個室友與我們不和，舉止過分，我基本每一天都沉浸在氣憤悲傷之中無法自拔，因為這個我真的覺得我的生活灰暗了好幾度，覺得大學四年因為這個都失去了意義。可是，當我換了態度再去面對他們，我會覺得這是生活給我的考驗，她們也不過是自我了一點，也許只是因為家庭教育方式不同，人生態度不同，這更能教會我學會寬容，生活中這種人不見得少，但我不能因為不好的事情存在就看不到環繞我的幸福，當我溫柔的對待身邊的每個人，對待這個世界，漸漸的，這個世界也會對我溫柔相待。 生命這么短，如果我總沉浸在那一點點不幸之中，我永遠也不會看到那個默默在我前路上為我掃除渣滓的人，看不到那個一直陪我走的人，看不到他遠遠的為我點的那一盞燈，那該是何其的可惜，錯過又會是怎樣無法挽回的遺憾。以前抱怨世界對我好殘酷，想要的往往都得不到，想愛的往往都留不住，生活好糟。后來才明白，我擁有的其實并不比任何人少，我其實真的很幸福，但也正是因為如此，哪怕其中，有一點點痛苦，就會無比的醒目，可是如果不是因為這些，我恐怕也不會發現幸福和快樂對于我而言究竟是什么吧。 生命美好，溫柔相待。 歲月是把溫柔的刀 文/鄧琴 微信朋友圈真是個很強大的東西。 有一天，同學方把我拉進一個班級群里，名稱是“永遠的高三六班”。一種熟悉而又陌生的感覺撲面而來，這個群里的人一起經歷過高考，一起走過最好的青春，然后各自奔跑在了自己的人生跑道上，現在又以這種方式相聚了。我點開群成員，看著那些名字，忽然覺得十分抱歉，十幾年的光陰，有些人名已經漸漸淡出了我的記憶，青春散場，記憶卻并未永恒。 直到看到英的名字。我猶豫了一下要不要加她為好友，之所以猶豫，是因為我不確定我們之間是否還有從前的那份默契，更擔心我們昔日的那份情誼隔著那么多年是否早已被打散。最后還是鼓起勇氣加了好友，沒想到她很快就通過了請求。我們的對話從“你還好嗎？”開始，她說我還是從前的樣子，我告訴她她留在我腦海里的還是小短發、精精神神的樣子。記憶就像手中的絲線，在你一句我一搭當中越扯越長。高三那年我們住在對面床鋪，也許是性情相投，慢慢就有了比同學更深一層的友誼，一起在迷茫的青春歲月里互相取暖。我記得她把自己碗里的肉放在了我的碗里，在那個窮學生時代，那肉真是出奇的香，一直香進了生命里，不敢輕易忘卻。我們考進了同一所大學，同一個系，住同一層宿舍樓。然而，我們的友誼就像有些校園愛情一樣，逃脫不了“畢業即分手”的命運。我們突然就失去了聯系。 誰也沒有去找過誰，就這樣放在各自的記憶里保溫。當記憶一對接，誰先丟失了誰已經不重要了，重要的是我們又相遇了。我們驚訝地發現，我們在鄰近的城市里，做著同一份職業，同一年結婚，同一年有了可愛的寶寶。她發來照片，說，我老了很多了。我也照了照鏡子，看見自己正在老去的容顏。是啊，生活里沒有玻尿酸，能不老么？ 又有一天，手里通訊錄顯示有新朋友。打開一看，竟是只比我大一歲的表姐。因為年齡相當，小時候我們玩得最好。長大了，她外出打工，我繼續求學，加之我們的性格完全迥異，她是出了名的野孩子，和我這個出了名的乖孩子聊不到一塊去，慢慢就疏遠了。現在她出現了，帶著珠光寶氣。可我分明只看見她身上的野氣，野得有些可愛。她一出現便喊我的小名，我盯著屏幕恍惚了好久，仿佛又回到那些年，她喊著我的名字，指揮著我做這個做那個。我們聊起親人，聊起故去的故事，一切那么真，那么近，仿佛就在昨天，而她就坐在我的身邊。 都說“歲月是把殺豬刀”，歲月的確是把殺豬刀，但它是一把溫柔的刀。它在我們的容顏上雕刻了痕跡，但它并未殘忍地割掉所有的一切，而是留下了一些人、一些情，給我們的生命留下了無比美麗和珍貴的回憶。當我們老了，還能記得對方最好的樣子，以及我們有過的最真的情。 匆匆母校的溫柔時光 文/快樂小喜糖 除了某次坐過站在中大的公交站上停留過幾分鐘外，今天是離校四年零八個多月后具有實質意義的首次返校。 我的軌跡似乎只有單行道，離去了的地方便鮮少再見，說近鄉情怯、不忍驚擾是矯情，真相是懶，再見的頻率與“順便”的指數成正比。比如說今天，早上跟花兒一起體檢，龍兒在大學城考試，剛好不遠就順便去廣大找他，又剛好離母校不遠，便心血來潮提議：“不如我帶你們去中大看看我最喜歡的那棵樹和念念不忘的湖畔餐廳吧。” 于是這些個“剛好”便成就了這“順便”的故地重游。 匆匆這些年里，當年的小苗都長成了郁郁蔥蔥。我低頭看看自己足下踩著的白色碎花布鞋，噢，還好，匆匆這些年里，小喜依然長成了少女。 路還是那樣的路，建筑還是那樣的建筑，天空還是那樣的天空，運動場上熱鬧著的、小道上行走著的，還是那樣的明媚少年，最喜歡的那棵樹還是那樣安靜地獨立于湖中央，念念不忘的湖畔餐廳還是那樣供應著能讓我以學生價就吃到的下午茶。 似乎一切都沒有變，又似乎一切都在變好。看那些舊時光里沒見過的各種花兒在枝頭多么肆意地歡喜且盎然著，訴說了這明媚的春光，也成全了而今這美好的時光。 今天，我想你們了，愿多年以后，我們依然可以任時光匆匆卻不獨自慌張，依然可以微笑著與這個世界溫柔相待，一如往昔。 不得已的溫柔 文/煜濛 自入大學以來，已經不止一次有人說我溫柔了。剛開始，只是對我聲音的評價，相處久了，連學長都說我的性格溫柔，也從不見我急躁，生氣的。但實話說，原是我想的太簡單，如今習慣了，不得已。由于自己不是主流上的人，我可以包容絕大多數人，而私心里，我是希望世人能用與我給他們相同的包容來包容我的。但一切都是我想得太簡單，當我在大學遇到了這樣的一句話，“如果別人罵你，你不能反罵回去，就給我閉嘴。”我無法與人爭吵，而我也不是圣人，總是像小女生一樣在心里罵著，實在氣不過便寫文字罵他們。與很少討厭別人這一件事相對的，被我討厭的人，常常會被我恨之入骨，不過你們大可不必擔心，因為目前僅僅只有兩個人而已，而且這樣的人必定是有著不得已的因素，使我無法與其保持距離，只好討厭著，而說那話的人便是兩個人中的其一。 我喜歡寫自己想說的，以第一人稱，這和我喜歡日本私小說有關，或許，你們不太明白。這樣的寫法是極冒風險的，很容易讓看的人對作者充滿猜忌，正如由于是私小說，看到《沉淪》里主人公偷看房東女兒洗澡，噬痂癖等等，很自然的就知道是郁達夫自己做過的事。而一個專門寫私小說的作家，如太宰治，當我將他的所有作品幾乎全部讀完，仿佛有一種靈魂相遇的感覺，由于完全將靈魂曝露，才更容易與人產生共鳴，即使隔世也能覓著知己，不必像看某些作家的作品那樣甚至要結合傳記、歷史來看了。不得已的溫柔，起于從小見多的謾罵暴戾，打心里厭惡，不想變成那樣的人，而給自己下了這樣的夙愿，絕不生氣，不說臟話。完全不生氣是做不到了，不表現出來卻不難，而不說臟話便是保持到現在沒有違背。我曾經問過一位老先生，我說自己這是虛偽。記得他當時很生氣的說，這叫修身養性。于是乎，這件事似乎就是一場謊言，說久了變成了現實，想來儒家那一套皆是如此吧。不過真的習慣了，也就那樣吧，世界上讓人生氣的事很多，值得生氣的其實并沒有幾件。 溫柔的改變世界，改變周圍的人事，給自己創造一個更適合自己生活的氣氛。但這世界上，總是有不包容人的人存在，有喜歡用言語武力去脅迫的人，過去我覺得不去理他們，培養他們的這種個性等著未來在社會上給人收拾吧，但很諷刺的是，若他們專挑我這樣的人欺負呢？這樣的人多是有兩副面孔，欺善怕惡的，你若是向外人揭發，恐怕他完美的偽裝，外人未必信的。而我一向的觀點，衣服不是用來遮羞的，而是用來展現自我的。不過，別害怕，這樣的人都沒什么本事，想要不受他們的困擾，自己有本事就好，當你獲得大多數人的認可，實際上比他們活得瀟灑自在，也就不必在意他們的冷嘲熱諷，他們不會傻到自己打臉。 以溫柔 化解路怒癥 文/郭紅霞 周末開車自駕游，一家三口心花怒放地上路了。 后面一輛車左右穿插試圖超越我們，兩車幾乎要親吻的時候，老公大聲地污言穢語起來。兒子坐在后座批評他，爸爸，老師說要講文明，不能說粗口的。老公這才停住嘴，開展自我批評：不好意思，爹地的路怒癥又發作了。 又到了一個紅綠燈路口，前面的車起步有點慢，后面有司機拼命按喇叭，他又忍不住滿口粗話，我用力擰了他大腿一下，他才住口。 我開始有些不認識他了。自從買車后，平時說話斯斯文文，出口成章的光榮人民教師，開車一不順時，說話如地痞流氓般粗俗。最嚴重的一次，在小區路口塞一輛車，遲遲不作半步挪移。于是他徑直下車，拍打司機一側的車門，沖他嚷嚷，“還不快開走，將我們都堵住了”。車主也沒耐住性子，下車跟他對罵起來。后來相熟的鄰居給我打電話，我急匆匆趕到小區門口，好歹將他勸解住了。 跟閨密們聚會時，說起老公因開車脾氣變暴躁的事，姐妹們竟然都有相同的經歷，一在醫院當心理咨詢師的朋友趁機給我們上了一課。 她說，老公們得路怒癥，可能跟平時的生活壓力有關，有情緒焦慮，需要借機尋找發泄口，需要減壓；再者現在車太多，一會兒紅燈，一會兒塞車，一會兒有人超車，這些都是客觀原因，要完全改變暫時有難度；還有一種是素質比較低下的司機，不太遵守交通規則。這就得要提高個人修養了。 她說，太太們，要研究自己的老公是哪種原因，認真對癥下藥。 我認真反思了一些事情。上次老公因評定職稱不過關，我給他臉色后，并認為他不夠努力，老公向來不與我吵架，也只是郁悶了一天就過去了。還有買車之后，家庭開支驟增，盡管我們的工資收入還是略有盈余的，但我還是經常抱怨，錢太少了，這個月加油又花了一千，不小心刺破輪胎又花了多少錢…… 突然有所醒悟，老公的壓力是太大了，而這種壓力有部分是我強加給他的。 我慢慢地變得溫柔起來。老公每天回家我都笑臉相迎，工作生活不如意也不抱怨，而是經常鼓勵他；還買了許多他喜歡聽的音樂在車上播放，舒緩他的情緒…… 近期老公車里車外的表現統一起來了，文質彬彬，紳士風度，他總是主動讓道，其他司機招惹他，他也一笑了之。路怒癥消失了，一家三口的生活也越來越和諧了。 原來一個溫暖幸福和諧的家，往往會讓人忘記不愉快而產生愛，以推動自己處理家以外的各類問題，包括開車問題。 >>>更多美文：好文章
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